MITÄ KASVASIEN ikääntyy ja miten ikääntyminen voidaan estää? MITÄ NAHANVARAUSMENETELMÄT TULEVAISUUDESSA PAKOLLISET? JOS PÄÄTÄMINEN PÄÄTÄMÄT VAAKASTA Muovitoiminnasta, vai voidaanko se tehdä luottamattomilla menetelmillä? KAIKKI NÄMÄ KYSYMYKSET, JOIDEN OSOITTAMME MAAILMALLA PLASTIKIRURGISSA, TIETEEN DOKTORISSA JA KLIINISEN KAKOONAN KLIINISEN SANZHA PARASHARAN LÄÄKEVALMISJOHTAJALLA, JOTKA VIITETTÄVÄT YLI.
Aloitetaan tärkeimmästä asiasta. Mitkä tekijät aiheuttavat ihon ikääntymistä?
Tohtori Sanjay Parashar: Kasvojen ihon ikääntyminen alkaa pääasiassa määrän menetyksestä. Pahinta on, kun laihdutamme, koska se vaikuttaa välittömästi kasvoihin. Painonpudotuksen aikana kasvoja ilmenee kasvoihin, etenkin silmien alle. Ja silmien alla olevat tummat ympyrät ovat ensimmäinen merkki ikään liittyvistä muutoksista, jotka lisäävät sinut heti muutaman vuoden. Sitten nenän ja huulten ympärillä oleva alue nousee, sitten poskipäät, posket, sitten alaleuan viiva ja sitten kaula. Seuraava ikääntymistä kiihdyttävä tekijä on aurinkosäteily. Kaksosetutkimuksia tehtiin, joista yksi aurinkoi paljon, toinen ei. Ja ero näyttelyssä oli 15 vuotta. Toisin sanoen yksi tarkasteli 65: tä ja toinen 50: tä (tutkimukset tehtiin, kun molemmat olivat 55-vuotiaita). Joten sinun on suojauduttava auringolta. Pahinta on ottaa aurinkoa suorassa auringonvalossa. Mutta sinun on otettava huomioon, että aurinko vaikuttaa sinuun jopa epäsuorasti esimerkiksi ajaessasi. Ei tietenkään niin aggressiivinen, mutta vaikutus on edelleen olemassa.
Kolmas ikääntymistä kiihdyttävä tekijä on tupakointi. Ensinnäkin se johtaa ihon kuivumiseen ja toiseksi kollageeni tuhoutuu, joten tupakoitsijoiden ryppyjä ilmaantuu aikaisin. Ja vesipiipun tupakointi on vielä haitallisempaa, koska nisotiinin määrä, jota hengität puoli tuntia tai tunti shishaa poltettaessa, on paljon enemmän kuin tupakoidessasi.
On myös tekijöitä, kuten geneettisesti määritetty ihotyyppi. Eurooppalaisen rodun pohjoismaiseen tai pohjoismaiseen tyyppiin kuuluvilla, valkoisen ihon ihoilla on ohuempi iho (ihotyypit 1, 2, 3). Lähi-idässä ja Aasiassa asuvien ihmisten ihotyypit ovat 3, 4, 5. Ja valitettavasti kaikesta valkoisen ihon kauneudesta huolimatta ikääntymisen merkkejä ilmenee siinä aikaisemmin.
Lähi-idässä ensimmäiset merkit ovat havaittavissa vasta 35, 40 ja jopa 50 vuoden kuluttua, kun taas valkoisen ihon omistajat voivat huomata ensimmäiset rypyt 25 vuoden jälkeen. Mitä ohuempi iho, sitä nopeammin se haalistuu.
Tässä tapauksessa ihon ikääntymisprosessi tapahtuu paitsi pinnallisesti, myös sisäisesti?
Tohtori Sanjay Parashar: Kyllä, pinnallinen ikääntymisprosessi ilmenee ryppyjen muodossa - ensin ilmentymäviivat, sitten 40-45 vuoden kuluttua - syvät, jotka ovat näkyvissä jopa kasvojen ollessa rento. Seuraava vaihe on ihon notkautuminen painovoiman vaikutuksesta. Ptoosia esiintyy, rypyt muodostuvat ja nenän ja huulten ympärille ilmenee syviä laskosia. Ja sitten alkaa sisäinen ikääntymisprosessi - kasvojen luurankojen luiden resorptio (hajoaminen), jonka seurauksena ajalliset luut kapenevat, yläleuan projektio vähenee ja alaleuan luut päinvastoin laajenevat, nenän luuranko muuttuu (nenä tulee pidemmäksi). Pehmeiden kudosten atrofiaa tapahtuu, lihakset ohenevat. Tämä prosessi on tietysti hyvin hidasta eikä tapahdu samana päivänä, mutta se vaikuttaa kasvojen muotoihin ja tilavuuteen. Luun resorptioprosessi on jatkuva, ja siinä voidaan tehdä vain vähän.
Nykyään monet ovat pakkomielle terveellisiä elämäntapoja, käyvät kuntosalilla, juoksevat, laihduttavat. Ja sanot, että laihtuminen ei heti vaikuta kasvoihin parempaan suuntaan - silmien alla ilmenee tummia ympyröitä, jotka lisäävät heti useita vuosia. Mitä tehdä?
Tohtori Sanjay Parashar: Tärkeintä on pitää vakaa paino. En kehota sinua lopettamaan painonpudotusta, haluan vain sanoa, että voimakas painonpudotus vaikuttaa välittömästi kasvoihin. Oikein oikein - pitämällä paino samalla tasolla. Tässä tapauksessa voit jatkaa lihaksen vahvistamista erilaisilla harjoituksilla. Tutkimus tehtiin myös kaksosille, joista toinen oli intensiivisesti mukana urheilussa ja jolla oli erinomainen kuva, toinen ei ollut mukana urheilussa. Samanaikaisesti toinen näytti kaikessa mielessä paljon nuoremmalta kuin hänen urheilullinen kaksonen - jossain noin kymmenen vuotta vanha. Joten tee johtopäätöksiä. Kaikki on hyvä maltillisesti. 40 vuoden kuluttua on suositeltavaa pitää kehon massaindeksi vakaalla tasolla (ilman teräviä heilahteluita) tai jopa hiukan normaalin yläpuolella. Ja missään tapauksessa älä laihduta dramaattisesti. Itse luonto vaatii meitä rationaaliseen tasapainoon.
Ja sinun on pelattava urheilua jatkuvasti, koko elämäsi. Monet, eläneet jopa 35 vuotta ilman urheilua, alkavat yhtäkkiä työskennellä kovasti 4 tuntia päivässä. Keholle tämä on stressiä, joka varmasti vaikuttaa ulkonäköysi. Lisäksi urheilua pelatessasi on noudatettava tiettyjä sääntöjä - juo vettä, syö oikein. Loppujen lopuksi monet uuttavat itsensä fyysisillä harjoituksilla ja syövät samalla hyvin vähän. Tämä on pahinta keholle. Meidän on syödä riittävästi määriä, koska liikunnan aikana vaurioitamme lihaksia ja tarvitsemme proteiinia niiden palauttamiseksi. Paras proteiini on luonnollinen. Nämä ovat munia, sitten valkoinen liha, sitten vain punainen. Se on siinä järjestyksessä.
Entä tieteellinen näyttö siitä, että mitä vähemmän syöt, sitä kauemmin asut?
Tohtori Sanjay Parashar: Kaikki on oikein, niin kuin se on. Iän myötä kulutettujen kalorimäärien pitäisi vähentyä hieman. Esimerkiksi, jos kulut 30 päivässä esimerkiksi 2000 kaloria, niin 40: n kuluttua on parempi vähentää kalorien saanti vuoteen 1800. Kehomme vain ei tarvitse niin paljon ruokaa. Lisäksi ruuan saannin tulisi tapahtua ajoittain noin 3-4 tuntia, vähintään.
Palataanpa takaisin puhtaasti esteettisiin kysymyksiin. Onko mahdollista poistaa tummat ympyrät silmien alla?
Tohtori Sanjay Parashar: Silmien alla oleva iho on ohuin koko kasvoilla. Hikirauhasia ei ole, vähiten kaikista verisuonista. Kun laihdutat, rasva lähtee ensisijaisesti tältä alueelta. Siksi silmien ympäröivä iho on kostutettava voimakkaammin, käyttämällä erityisiä voiteita. No, tietysti, voit syöttää erilaisia täyteaineita tälle alueelle äänenvoimakkuuden ylläpitämiseksi. Esittele esimerkiksi oma rasva tai hyaluronihappo. Mutta on vaara, että nämä aineet voivat jakautua epätasaisesti ja muodostaa tuberkulooseja. Siksi tällä hetkellä omasta plasmastasi valmistetut bioaineet ovat kasvussa. Tämä vallankumouksellinen lääke on eniten kysyttyä tulevina vuosina ja ylittää hyaluronihapon suosituksen täyteaineena.
Kerro meille lisää tästä.
Tohtori Sanjay Parashar: Otamme verisi, laita se erityiseen laitteeseen, jonka avulla voit jakaa veren eri kerroksiin. Yksi tuloksena olevista plasmakerroksista sisältää kasvutekijöitä. Sitten tämä liuos sijoitetaan erityiseen laitteeseen, jossa siitä muodostuu geeli, joka ruiskutetaan sitten ihon alle. Joten saat luonnollisen täyteaineen, joka on täydellinen sinulle. Tällainen täyteaine on enemmän ennustettavissa kuin rasvakudoksen täyteaine. Koko toimenpide kestää noin tunnin. Se ei maksa liian paljon, koska saat raaka-aineet omasta verestä. Maksu on vain lääkärin työstä ja veren erotustekniikasta.
Nykyään huulten lisäysmenetelmä on tullut yhtä tutuksi kuin botoksihoito. Mitä mieltä olet tästä?
Tohtori Sanjay Parashar: Iän myötä huulet menettävät äänenvoimakkuutensa melko voimakkaasti. Äänenvoimakkuuden lisäksi katoavat myös ääriviivat. Miehillä muuten huulten tilavuus vähenee nopeammin kuin naisilla, koska naiset seuraavat niitä edelleen enemmän ja kaikilla huulipunoilla on huulille suojaava vaikutus ulkoisesta ympäristöstä. Huulen merkittävät ikään liittyvät muutokset ovat 40 vuoden kuluttua. Joten me lääkärit suosittelemme huolehtimaan heistä mahdollisimman pian. Ja säädä tarvittaessa. Niin kauan kuin se näyttää luonnolliselta, se on hyväksyttävä. Tähän päivään mennessä ei ole vielä keksitty mitään parempaa kuin täyteaineita huulten korjaamiseksi. Ja täällä taas, bioainesäiliö on saavuttanut suosiota, jota voidaan pitää erinomaisesti vuoden ajan ja vielä pidempään eikä se anna tuberklerejä, toisin kuin hyaluronihappo. Lisäksi täyteaine tuottaa itse kollageenia siten, että se toimii koko ajan.
Nykyään mihin tahansa apteekkiin mennessä löydät valtavan määrän erilaisia lääkelisäyksiä ihon uudistamiseen - esimerkiksi sama kollageeni, elastiini, biotiini, karoteeni, hyaluronihappo. Ja kaikki tämä pillereinä. Onko järkevää ottaa ne?
Tohtori Sanjay Parashar: Tähän päivään mennessä ei ole vahvistettu näyttöä siitä, että tällaisilla tableteilla voisi olla merkittäviä vaikutuksia, koska suurin osa bioaktiivisista komponenteista hajoaa heti mahassa hapon avulla. Ainoa nykyään tehokkuuksi tunnustettu asia on nestemäinen kollageeni. Mutta tässä on pidettävä mielessä, että vaikutus antaa vain 1. tyypin kollageenin. Siksi tutkia aina huolellisesti tuotteen muodostavat aineosat.
Nykyään ei myöskään ole vahvistettu tieteellistä näyttöä siitä, että pillerit voivat vaikuttaa ihon nuorentamiseen. Kaikki maailmassa tehdyt tieteelliset kokeet ja tutkimukset julkaistaan pubmed.com-sivustossa. Tämä on valtava tietokanta lääketieteellisistä ja biologisista julkaisuista, jonka on luonut Kansallinen bioteknologisen tiedon keskus (NCBI). Jokainen, joka osaa englantia, voi kerätä itselleen paljon hyödyllistä tietoa ja suojautua siten eri valmistajien markkinointivinkkeiltä.
Tämä pätee myös kasvovoiteisiin, joita monet tieteelliset laboratoriot ovat tutkineet huolellisesti. Lopulta uskotaan, että on vain 5 komponenttia, joista voi olla hyötyä ihollesi. Tämä on A-vitamiini (retinoli), joka torjuu ryppyjä, C-vitamiini (kiristää ihoa), hydrokinoni (poistaa pigmentoitumisen), mahdolliset kosteusvoiteet (koska iho on jatkuvasti kosteutettava) ja tietysti UV-suoja. Siksi voit käyttää mitä tahansa, mutta vain nämä komponentit antavat vaikutuksen. Ja älä unohda luonnollisia ainesosia - kurkkuviipaleita, teepusseja, luonnollisia naamioita. Kukaan ei ole vielä peruuttanut niiden luonnollista vaikutusta. Lisäksi niissä ei ole mineraaliöljyjä, silikonia ja muita kemiallisia komponentteja, joita on ylimääräisiä kaikissa voiteissa. Tämä on todellinen luonnonkosmetiikka.
Pieni filosofinen kysymys. Onko kasvokauneus symmetria?
Tohtori Sanjay Parashar: Sanoisin, että kauneus on oikea mittasuhde. Ja täällä kukaan ei ole vielä ylittänyt Fibonacciä ja kultaisen suhteen periaatetta. Tämä on ehkä ainoa kriteeri kasvojen kauneuden arvioimiseksi nykyään. On olemassa tietokoneen simulointiohjelmia, jotka voivat näyttää mittasuhteet. Mutta jokapäiväisessä elämässä tätä ei voida soveltaa niin, ja sitä käytetään enemmän joissakin patologisissa tapauksissa, sairauksissa tai vammoissa. Mutta mielestäni kauneus ei ole niin täydellisyyttä kuin miellyttävän ulkonäön, hyvän sielun ja kauniin ruumiin oikea yhdistelmä. Symmetria on tietysti myös tärkeä. Mutta luonto rakasti meitä niin, että kasvojen oikea ja vasen osa, mukaan lukien silmät, kulmakarvat, sieraimet, huulet, eroavat melkein jokaisesta henkilöstä. Lievä epäsymmetria on normaalia. Jos epäsymmetria saavuttaa yli 35%, kun se kiinnittää toisten silmiin, se voidaan korjata kirurgisesti.
Katso malleja, jotka menevät tänään kävelykadulle. Heidän ulkonäkö on joskus kaukana täydellisestä. Noin kymmenen vuotta sitten kaikki mallit olivat erittäin kauniita, mutta nyt ne ovat kaikki hyvin erilaisia. Tämä tehdään tarkoituksella, jotta eri ihmiset voivat tunnistaa heidän itsensä. Kauneus on yksilö. Näin kammat hiuksesi, kuinka palvelet itseäsi, miten puhut, mitä annat yhteiskunnalle. Nykypäivän kauneuden kriteerit siirtyvät yhä enemmän puhtaasti esteettisistä tasoista puhtaasti sosiaalisiin.
Haastattelussa Irina Malkova
